An manchen Tagen oder in manchen Lebensphasen braucht man einfach eine Extraportion Motivation, für solche Zeiten habe ich eine Motivationsplaylist, die ich schrittweise mit Songs ergänze. Lies selbst und leg dir anschließend deine ganz eigene Playlist an. Du erfährst außerdem, wie du Songausschnitte als Schreibimpulse nutzt.
Meine Motivationsplaylist
Original (Sia)
Leben ist zu kurz um Angst zu haben (Makko)
Optimist (Alexa)
Fight Song (Rachel Platten)
Best of us
Leg dir deine eigenen Playlisten an
Nun ist es Zeit für deine ganz eigene Playlist. Es muss nicht unbedingt eine Motivationsplaylist sein, du kannst dir auch andere Playlists anlegen, die dich in unterschiedlichen Lebenslagen unterstützen und dich in den Zustand bringen, den du dir gerade wünschst.
Setz dich dabei nicht unter Druck.
Lege dir einfach erst einmal eine bestimmte Playlist an und füge ein bis zwei passende Lieder hinzu. Du kannst die Liste nach und nach ergänzen.
Playlistbeispiele
- Trauerplaylist
- Wutplaylist
- Glücksplaylist
- Konzentrationsplaylist
- Ruheplaylist
- Kreativitätsplaylist
- Stressabbauplaylist
- Feierplaylist
- Achtsamkeitsplaylist
- usw. lass deiner Kreativität freien Lauf
Nutze Songs aus deinen Playlisten als Schreibimpuls
Meine Poesietherapieweiterbildung hat mich auf die Idee gebracht, besondere Ausschnitte aus meinen Lieblingssongs auch als Schreibimpulse zu nutzen.
Greife dir dafür einen Textausschnitt heraus, der dich besonders berührt und schreibe anschließend intuitiv das auf, was dir dazu durch den Kopf geht.
Probier’s aus! 💙✍️
