Heute ist der 12. Januar 2026, also ist es mal wieder Zeit für einen „12 von 12“-Blogartikel. Ein Format das von Caroline Lorenz-Meyer ins Leben gerufen wurde. In diesem Artikel findest du also mehr Bilder als Text, bestenfalls 12 Bilder meines Tages. Mal schauen, ob ich das schaffe.
Beim morgentlichen Durchlüften entdecke ich unsere Bambuspflanzen auf dem Balkon und frage mich, warum sich die Blätter plötzlich so eingerollt haben. ☹️ Sie brauchen wohl Wasser, aber noch ist es zu kalt. Am Mittwoch werde ich sie hoffentlich gießen können.
Dann ist es Zeit für den Montags-Call mit Judith.
Hier werde ich daran erinnert, dass heute der 12. Januar ist, und ich somit einen „12 von 12“-Blogartikel schreiben könnte.
Ich schreibe nicht jedem Monat einen „12 von 12“ – Artikel, aber im Januar kommt mir diese Möglichkeit ganz gelegen.
Meinen letzten „12 von 12“- Artikel habe ich im Juni 2025 geschrieben, als ich auf Hiddensee war.
Nach dem Call arbeite ich weiter an meiner Kursidee ganz speziell zum Thema Resilienzstärkung. Dafür gehe ich seit letzter Woche meine Resilienzberater-Weiterbildungsunterlagen noch mal durch und schreibe mir nebenbei Resilienz stärkende Schreibimpulse auf. Resilienz ist einfach eines meiner absoluten Lieblingsthemen 😍, das oft noch viel zu oberflächlich betrachtet wird.
Zeit für eine Mittagspause. Mein Freund hat gekocht. 😍🍀
Ein paar Pakete müssen noch zur Post.
Kurzer Stopp beim Bäcker, der Kaffee ist nicht für mich, sondern für meinen Freund. Ich verzichte momentan nachmittags auf Kaffee, generell würde ich gerne wieder ganz koffeinfrei leben, vielleicht schaffe ich das ja in diesem Jahr endlich wieder. 2022 hatte ich ich es schon einmal geschafft.
Ich merke, dass ich das erste Mal in diesem Jahr wieder diesen Druck verspüre, immer mehr zu tun, als ich gerade schon mache.
Deshalb entscheide ich mich für eine 45-minütige Meditation – mit Erfolg. Der Druck ist wieder weg. 🎉
Ich meditiere übrigens vor allem im Liegen und bin dabei tatsächlich noch nie eingeschlafen.
Entspannung ist gut, mein Körper braucht aber heute auch noch ein bisschen Bewegung. Also mache ich 30 Minuten Yoga mit Mady Morrison.
Ich bin froh, dass sich meine PMS-Beschwerden gerade in Grenzen halten bzw. in diesem Monat habe ich irgendwie tatsächlich fast keine.
Und das nachdem im letzten Jahr jeder Monat totaler Horror war. 😮🍀
Dabei habe ich doch bisher nur meine Ernährung etwas umgestellt, und das auch erst seit gut einer Woche.
Leseeinheit am Abend.
Ist Berlin am Abend nicht wunderschön?
