Hallo, ich bin Valeska.

2016 habe ich die gesundheitsfördernde Kraft des Schreibens für mich entdeckt, und mich so Stück für Stück resilient geschrieben. Bis heute ist das Schreiben eines meiner wichtigsten Selbstfürsorge-Tools. ✍️💙

Dieser Blog ist ein Lifestyle-Blog. Mein Lifestyle-Blog, denn das Schreiben ist mein Kompass. Es hat mich durch so viele Krisen getragen, ohne all meine Journals wäre ich heute nicht die, die ich bin.

Diesen Lifestyle möchte ich an möglichst viele weitergeben. Nimm auch du schreibend dein Leben selbst in die Hand! Die wichtigsten Leitsätze dafür findest du hier.

Mein Weg zum Journaling begann mit einem Brief an meinen verstorbenen Vater, ein Jahr nach seinem plötzlichen Tod.

Seitdem ist viel passiert: Ich habe viel geschrieben und mich zu den Themen Schreibtherapie und Resilienz weitergebildet und ich habe mich schreibend aus einer toxischen Mutter-Tochter-Beziehung befreit. Drei Jahre lang hatte ich keinen Kontakt zu meiner Mutter. Gerade nähern wir uns wieder etwas an (zu meinen Bedingungen), dass das noch mal möglich sein würde, so ganz ohne Hilflosigkeits-Gefühl, hätte ich bis vor Kurzem nicht gedacht.

All mein Journaling-Wissen möchte ich nun an dich weitergeben, damit auch du schreibend dein Leben selbst in die Hand nehmen kannst und immer den richtigen Journal-Begleiter an deiner Seite hast.

Meine ganze Geschichte kannst du hier nachlesen.

Auf meinem Blog nehme ich dich mit in meine Welt der Journals, und zeige dir, wie auch du dich resilient schreiben kannst.

Fun Fact: Ich habe mittlerweile so viele Journals, dass man mit ihnen ein Journal-Museum eröffnen könnte. 

Mehr über den Blog und wie alles begann, erfährst du hier.

Falls du mir auf Instagram folgen möchtest, findest du mich hier: @schreib_dich_resilient. Ich freue mich immer über Nachrichten! 💙