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  Zuversicht in schwierigen Zeiten durch Journaling zur Selbsthilfe [4 Beispiele]

  Suchst du nach einer Möglichkeit, um in schwierigen Zeiten zuversichtlich zu bleiben? Dann schreib! In diesem Beitrag verrate ich dir, an vier Beispielen aus meinem Leben, wie es mir gelungen ist, auch in schwierigen Zeiten die Zuversicht durch mein Journaling zur Selbsthilfe nicht zu verlieren bzw. sie wiederzugewinnen.

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  Wie schaffe ich es, trotz Alltag regelmäßig zu schreiben?

  Wie schaffe ich es, trotz Alltag regelmäßig zu schreiben, mit dieser Frage habe ich mich seit 2024 sehr intensiv beschäftig. In diesem Artikel teile ich, meine besten Tipps für mehr Regelmäßigkeit beim Schreiben mit dir. Pia Helfferich hat mich mit ihrer Blogparade: Schreiben trotz…

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  Mein Journaling-Monat Februar 2026 [Ein Rückblick in Bildern]

  Nach meinem langen Januarrückblick wird dieser Monatsrückblick nun um einiges kürzer und besteht überwiegend aus Bildern der Journals, die ich im Februar 2026 genutzt habe. Der Monat begann mit einer kleinen Valentinstag-Reise nach Warnemünde, da musste mein Reisejournal natürlich mit. Ende des Monats kam dann mal wieder ein neues…

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  Mein Journaling-Monat Januar 2026 [Ein Rückblick]

  In diesem Artikel erfährst du, was in meinem Schreibmonat Januar alles so los war. Mit großer Vorfreude bin ich in das neue Jahr gestartet, denn ich hatte mir zum ersten Mal einige Journals für den Start ins neue Jahr zurechtgelegt, und dann kam doch alles ganz anders. Nachdem…

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  2025: Jahresrückblick eines Journalnerds [Mein Journaling-Jahr]

  Was für ein aufregendes Schreibjahr! 😍 2025 habe ich mich wieder durchs Jahr geschrieben – und nicht nur das: Ich wurde auch für einen ersten Journaling-Workshop gebucht. Viele neue Journals sind als Unterstützer hinzugekommen, natürlich waren auch einige altbewährte Notizbücher dabei. Und es ist etwas passiert, das ich nie…

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  Das Herbstjournal: Schreibend dem Herbstblues entkommen

  In einem Herstjournal kannst du dich ganz frei austoben, alles ist erlaubt, Tagebucheinträge zu bestimmten Herbsttagen, aber auch herbstspezifische Gedanken, Pläne und Erinnerungen haben darin Platz. Das perfekte Mittel gegen Herbstblues. Hört sich spannend an und du willst mehr Inspirationen? Dann ist dieser Blogartikel genau das Richtige für dich.

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  Meine To-Want-Liste bis zum 30.11.25 (Herbst 2025)

  To-Wants erzeugen weniger Druck als To-Dos. Zu diesem Artikel wurde ich durch mein Herbstjournal inspiriert. Erfahre, was ich im Herbst so vor habe, und hinterlasse gerne einen Kommentar, mit deinen Herbstplänen, damit wir uns gegenseitig inspirieren können. Ich bin schon gespannt! 🍁😍 An dieser Stelle ein Dankeschön…

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  18 Gründe, warum ich Journaling liebe

  Ich bin ein absoluter Journalfan und kann mir ein Leben ohne meine Journals nicht mehr vorstellen. Meine Journals sind Lebensbegleiter, die ich nicht mehr missen will und nur bei sehr wenigen könnte ich mir vorstellen, sie irgendwann mal abzugeben. Über 20 Journals leben mittlerweile unter meinem Dach und ich…

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  Musik als Schreibimpuls: Meine ganz persönliche Motivationsplaylist

  An manchen Tagen oder in manchen Lebensphasen braucht man einfach eine Extraportion Motivation, für solche Zeiten habe ich eine Motivationsplaylist, die ich schrittweise mit Songs ergänze. Lies selbst und leg dir anschließend deine ganz eigene Playlist an. Du erfährst außerdem, wie du Songausschnitte als Schreibimpulse nutzt. Meine Motivationsplaylist Original…