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  Wohin mich mein Schreiben schon geführt hat

  Das Schreiben ist mein langjähriger Begleiter und ich habe ihm vieles zu verdanken. Der Weg vom akademischen Schreiben hin zum therapeutischen Schreiben war allerdings ein langer. Es bedurfte einiger Schreibpraxis, bis ich meinen Perfektionismus endlich über Bord schmeißen konnte. In diesem Artikel erfährst du, wohin mich mein Schreiben schon…

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  Zu jung? So habe ich in meinen 30ern meine Biografie begonnen

  Bin ich zu jung, um meine Biografie zu beginnen? Muss ich erst mein Lebensende erreichen, um autobiografisch schreiben zu können? Kommen dir diese Fragen bekannt vor? Dann ist dieser Blogartikel für dich. Autobiografisch schreiben wollte ich schon lange, aber ich habe es immer wieder verworfen und wusste tatsächlich…

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  Trauerjournal: Briefe an meinen verstorbenen Vater

  Mit einem Trauerjournal und Briefen an meinen verstorbenen Vater fing bei mir 2016 die Journaling-Reise so richtig an. Es war so viel mehr als einfaches Journaling, es war eine Art Journal-Therapie. Eine Selbsttherapie, die ich bis dahin nicht für möglich gehalten hatte. Wie kam es…

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  Wie ich schreibend einer toxischen Mutter-Tochter-Beziehung entkam [Narzisstische Mütter]

  Nachdem ich 2016 schreibend die Trauer um meinen Vater zu verarbeiten begonnen hatte, ging meine Geschichte noch weiter. Ja, da war die Pflege und der Tod meines Opas, aber da war noch was, und zwar die schwierige Beziehung zu meiner Mutter. Darum geht es in diesem Artikel: Narzisstische Mütter.

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  12 Briefe an mich selbst, die mich durch 2025 begleiten

  Ende 2024 habe ich begonnen 12 Briefe an mich zu schreiben, diese Briefe habe ich in der ersten Januarwoche beendet. Es war ein spannender und für mich neuer Schreibprozess. Willst du erfahren, was ich nun mit diesen Briefen vor habe und wie ich beim Schreiben vorgegangen bin, dann lies…

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  Schreibe deinen Jahresrückblick 2025 mit dem YearCompass [eine Anleitung]

  Bist du 2025 auch mit dabei, und lässt den Jahresrückblick mit dem kostenlosen YearCompass zu einer neuen jährlich wiederkehrenden Journal-Routine werden? Dann lies unbedingt weiter! Blicke auf 2025 zurück und plane 2026. Hier gibt’s meine Anleitung und den Link zum großartigen YearCompass. Warum solltest du deinen Jahresrückblick mit dem…

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  Diese 5 Leitsätze erleichtern dir das Schreiben zur Selbsthilfe

  Das Schreiben ist in den letzten 9 Jahren zu meinem Lebenswegweiser und Anker geworden, es hat mich durch Krisen getragen, durch die Trauer um meinen Vater und andere Familienmitglieder, und mir gezeigt, wie ich mein Leben ganz in meinem Tempo, angepasst an meine Bedürfnisse lebe und dabei meine Wünsche…

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  Journaling muss nicht teuer sein. Lieblingsjournals für unter 20€

  In diesem Artikel erfährst du, dass Journaling gar nicht so teuer sein muss, wie du vielleicht denkst. Bei Journals um die 30 € denke ich mir regelmäßig, warum??? Warum geben Leute so viel Geld für Journals aus, wenn es doch auch viel günstiger geht? Wenn du wissen willst, welche…

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  Schreibfreund:innen aufgepasst! Darum solltest du meinen Adventskalender 2024 nicht verpassen

  Journaling kann ganz einfach sein! Glaubst du nicht? Dann ist mein Adventskalender 2024 genau das Richtige für dich. Du brauchst täglich max. 10 Minuten Zeit, das verspreche ich dir. Natürlich darfst du dir auch gerne mehr Zeit nehmen. 😜 Was spricht noch für meinen Adventskalender? Am Ende wirst du…