Willkommen bei Schreib dich resilient!
Hier dreht sich alles um das Thema Schreiben zur Selbsthilfe und Stärkung der psychischen Gesundheit.
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Mein Glückstagebuch. Mehr als ein einfaches Dankbarkeitstagebuch
Mein Glückstagebuch begleitet mich schon seit 2011. Es war übrigens eine Empfehlung einer Psychotherapeutin. Von traditionellen Dankbarkeitstagebüchern fühlte ich mich tatsächlich nie angesprochen, vermutlich auch, weil ich davor schon mein Glückstagebuch hatte. Am Ende dieses Artikels findest du eine Anleitung, um dein eigenes Glückstagebuch zu beginnen, vorher erfährst du aber…
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Meine erste To-Want-Liste: Das möchte ich bis zum 31.12.2024 erleben und schaffen
Für das letzte Quartal des Jahres 2024 habe ich das erste Mal eine To-Want-Liste geschrieben. Anders als bei der To-do-Liste listest du dabei nur Dinge auf, die du wirklich machen möchtest und darfst dabei auch ein bisschen träumen. Es ist sozusagen die kleine Form der Bucketlist, auch Löffelliste genannt.
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Mein Augustrückblick 2024
Seit Juni schreibe ich monatlich Monatsrückblicke in mein dickes Journal, das ich mir extra dafür besorgt habe. Monatliche Rückblicke auf meinem Blog finde ich allerdings ein bisschen zu viel, aber der August ist nun wohl einen Rückblick wert. Warum? Naja, ich hatte eine Adventskalenderidee für euch, schon irgendwie lustig, oder?…
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Regelmäßige Monatsrückblicke schreiben: Eine Anleitung
Schreibst du schon regelmäßig Monatsrückblicke? Ich gebe es zu, bis Juni 2024 habe auch ich keine regelmäßigen Monatsrückblicke geschrieben, erst durch mein Tagebuch hier auf dem Blog und der Suche nach neuen Journalroutinen kam bei mir der Wunsch auf, auch regelmäßig Monatsrücklicke zu schreiben. Was spricht für regelmäßige…
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![Miras Weg zum Intuitiven Schreiben [Gastbeitrag]](https://schreibdichresilient.de/wp-content/uploads/resized/2024/08/Miras-Weg-Intuitives-Schreiben-Titelbild-768x644-c-center.jpg)
Miras Weg zum Intuitiven Schreiben [Gastbeitrag]
Ende Juli habe ich zu einer Community-Challenge aufgerufen und euch nach euren Journaling-Geschichten gefragt. Wie seid ihr zum Journaling gekommen? Alles über Miras Weg zum Schreiben und ihren liebsten Schreibimpuls erfährst du in diesem Gastartikel. Mein Weg zum Journaling Das Schreiben ist mein atmen. Wie es zu einem überlebenswichtigen…
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Stress und Zerstreutheit einfach wegatmen – Geht das?
Stress und Zerstreutheit einfach wegatmen, das ist doch totaler Quatsch, hätte ich noch vor ein paar Jahren gesagt. Heute denke ich da anders. Die ganze Geschichte erfährst du in diesem Artikel. An dieser Stelle ein herzliches Dankeschön an Katrin Meinzer, die mich mit ihrer Blogparade und der Frage „Was…
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Wie ich zur Schreibtherapie kam & mein liebster Schreibimpuls
Schreiben für die Seele, ganz ohne Perfektionismus, das musste auch ich erst einmal lernen. In diesem Blogartikel geht es darum, wie ich das Journaling für mich entdeckte. Ich kann es jetzt dir schon verraten, es war ein langer Weg. Mittlerweile besitze ich über 20 Journals: Mein Journalmuseum. Und kann mir…
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Mein Sommer-Schreibprojekt (2024): Es wird autobiografisch
Gabi Kremeskötter hat mich auf die Idee gebracht, über mein aktuelles Schreibprojekt zu schreiben. Natürlich habe ich nie nur ein Schreibprojekt. Wer hätte das gedacht? Aber ich habe ein ganz besondere Sommer-Schreibprojekt herauspicken können: Ich schreibe endlich meine Geschichte bzw. erst einmal nur einen Teil davon. Mitte Juli…
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![[Community-Challenge] Dein Weg zum Journaling](https://schreibdichresilient.de/wp-content/uploads/resized/2024/07/Neu-Titelbild-dein-weg-zum-Journaling-verkleinert-768x644-c-center.jpg)
[Community-Challenge] Dein Weg zum Journaling
In „The Content Society“ von Judith Peters schreiben viele von uns gerade an Blogparaden1 und Blogartikeln dazu. Da hatte ich eine Idee! Wie wäre es mit einer Community-Challenge? Wie schön wäre es, nicht nur meine Journal-Geschichte, sondern auch eure, sowie eure liebsten Schreibimpulse…