Willkommen bei Schreib dich resilient!
Hier dreht sich alles um das Thema Schreiben zur Selbsthilfe und Stärkung der psychischen Gesundheit.
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![Schreibe deinen Jahresrückblick 2025 mit dem YearCompass [eine Anleitung]](https://schreibdichresilient.de/wp-content/uploads/resized/2024/12/jahresrueckblick-schreiben-yearcompass-768x644-c-center.jpg)
Schreibe deinen Jahresrückblick 2025 mit dem YearCompass [eine Anleitung]
Bist du 2025 auch mit dabei, und lässt den Jahresrückblick mit dem kostenlosen YearCompass zu einer neuen jährlich wiederkehrenden Journal-Routine werden? Dann lies unbedingt weiter! Blicke auf 2025 zurück und plane 2026. Hier gibt’s meine Anleitung und den Link zum großartigen YearCompass. Warum solltest du deinen Jahresrückblick mit dem…
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Diese 5 Leitsätze erleichtern dir das Schreiben zur Selbsthilfe
Das Schreiben ist in den letzten 9 Jahren zu meinem Lebenswegweiser und Anker geworden, es hat mich durch Krisen getragen, durch die Trauer um meinen Vater und andere Familienmitglieder, und mir gezeigt, wie ich mein Leben ganz in meinem Tempo, angepasst an meine Bedürfnisse lebe und dabei meine Wünsche…
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Journaling muss nicht teuer sein. Lieblingsjournals für unter 20€
In diesem Artikel erfährst du, dass Journaling gar nicht so teuer sein muss, wie du vielleicht denkst. Bei Journals um die 30 € denke ich mir regelmäßig, warum??? Warum geben Leute so viel Geld für Journals aus, wenn es doch auch viel günstiger geht? Wenn du wissen willst, welche…
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Schreibfreund:innen aufgepasst! Darum solltest du meinen Adventskalender 2024 nicht verpassen
Journaling kann ganz einfach sein! Glaubst du nicht? Dann ist mein Adventskalender 2024 genau das Richtige für dich. Du brauchst täglich max. 10 Minuten Zeit, das verspreche ich dir. Natürlich darfst du dir auch gerne mehr Zeit nehmen. 😜 Was spricht noch für meinen Adventskalender? Am Ende wirst du…
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Meine Anfänge mit dem Bullet Journal (1), 28.10. bis 1.11.2024
Knapp 4 Wochen ist es jetzt her, dass ich mit dem Bullet Journaling begonnen habe und ich würde lügen, wenn ich sagen würde, ich bin nun ein Bullet-Journal-Profi. Davon bin ich defintiv noch weit entfernt. Aber eines kann ich jetzt schon sagen, ich bin verliebt! Denn das Bullet Journaling…
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Aus Hass wurde Liebe: Mein Weg zum ganz persönlichen Bullet Journal
Lange Zeit war ein Bullet Journal für mich eher ein Planer als ein Journal und ich fühlte mich überhaupt nicht davon angesprochen, vor allem nicht von diesen mit Zeichnungen verzierten Journals. Das sah für mich einfach immer nach totaler Zeitverschwendung aus, außerdem gab es viel zu wenig Platz, zum…
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Mein Glückstagebuch. Mehr als ein einfaches Dankbarkeitstagebuch
Mein Glückstagebuch begleitet mich schon seit 2011. Es war übrigens eine Empfehlung einer Psychotherapeutin. Von traditionellen Dankbarkeitstagebüchern fühlte ich mich tatsächlich nie angesprochen, vermutlich auch, weil ich davor schon mein Glückstagebuch hatte. Am Ende dieses Artikels findest du eine Anleitung, um dein eigenes Glückstagebuch zu beginnen, vorher erfährst du…
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Meine erste To-Want-Liste: Das möchte ich bis zum 31.12.2024 erleben und schaffen
Für das letzte Quartal des Jahres 2024 habe ich das erste Mal eine To-Want-Liste geschrieben. Anders als bei der To-do-Liste listest du dabei nur Dinge auf, die du wirklich machen möchtest und darfst dabei auch ein bisschen träumen. Es ist sozusagen die kleine Form der Bucketlist, auch Löffelliste…
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Mein Augustrückblick 2024
Seit Juni schreibe ich monatlich Monatsrückblicke in mein dickes Journal, das ich mir extra dafür besorgt habe. Monatliche Rückblicke auf meinem Blog finde ich allerdings ein bisschen zu viel, aber der August ist nun wohl einen Rückblick wert. Warum? Naja, ich hatte eine Adventskalenderidee für euch, schon irgendwie…